Durant l’été, les cheveux sont soumis à de nombreuses agressions comme l’exposition au soleil, l’eau salée de la mer ou encore le chlore des piscines. Tous ces éléments peuvent avoir un impact sur la santé de vos cheveux, les rendant secs, cassants et ternes. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour protéger vos cheveux du soleil et de la mer.
Sommaire
Préparer ses cheveux avant l’exposition au soleil
Une bonne préparation de vos cheveux avant l’été est essentielle pour les protéger contre les rayons UVA et UVB. Voici quelques astuces pour préparer vos cheveux :
- Faire un bilan capillaire : Avant de commencer vos vacances, il peut être utile de consulter un coiffeur professionnel pour évaluer l’état de vos cheveux et obtenir des conseils personnalisés sur les soins à prendre pendant l’été. N’hésitez pas à consulter ce lien utile pour plus d’information.
- Tailler vos pointes : Éliminer les pointes abîmées permettra non seulement d’améliorer l’apparence de vos cheveux, mais aussi de les rendre plus résistants face aux agressions extérieures.
- Hydrater vos cheveux : Des cheveux bien hydratés sont plus forts et souples. Pensez à appliquer régulièrement des masques ou des soins hydratants adaptés à votre type de cheveux quelques semaines avant l’exposition au soleil.
Protéger ses cheveux pendant l’exposition au soleil et à la mer
Une fois que vous avez préparé vos cheveux, il est temps de les protéger efficacement durant l’été :
- Porter un chapeau ou une casquette : Couvrir vos cheveux avec un accessoire offre une protection physique contre les rayons du soleil et limite également le dessèchement dû au vent et à l’eau salée.
- Appliquer un protecteur capillaire solaire : Il existe des produits spécifiquement formulés pour protéger vos cheveux des UVA et UVB. N’hésitez pas à l’appliquer généreusement sur l’ensemble de votre chevelure avant l’exposition au soleil.
- Rincer à l’eau claire après chaque baignade : Après avoir été allé(e) dans la mer ou dans la piscine, pensez toujours à rincer abondamment vos cheveux à l’eau claire pour éliminer le sel, le sable ou le chlore qu’il peut retenir.
Maintenir des cheveux en bonne santé pendant vos vacances
En adoptant ces quelques astuces lors de votre séjour au bord de la mer, vous contribuerez à garder vos cheveux en bonne santé :
- Ne pas abuser des appareils de coiffage à chaleur (sèche-cheveux, fer à lisser ou à boucler…), car ils peuvent accentuer la fragilisation et le dessèchement de vos cheveux pendant l’été.
- Faites attention à vos élastiques ; évitez les modèles trop serrés ou avec des parties métalliques qui peuvent agresser vos cheveux et privilégiez ceux en tissu doux.
- Varier les coiffures : Alterner entre les queues de cheval, chignons et autres attachées permet d’éviter que vos cheveux ne s’abîment par frottement constant aux mêmes endroits.
Nourrir et réparer ses cheveux après l’exposition
Après avoir passé du temps au soleil et à la plage, il est important de prendre soin de ses cheveux pour réparer les éventuels dommages causés par ces agressions :
- Faire un soin profond : Quelques jours après votre retour de vacances, pensez à appliquer un masque nourrissant et réparateur sur vos cheveux. Laissez-le poser au moins une heure (ou toute la nuit si possible) avant de rincer abondamment.
- Utiliser des shampoings et après-shampoings adaptés : Privilégiez des produits doux, hydratants et sans sulfates pour laver vos cheveux après l’été. Ils aident à rétablir l’équilibre hydrique de votre cuir chevelu et à réparer les éventuelles agressions.
- Adopter une alimentation saine : Manger des aliments riches en vitamines, minéraux et acides bénéfiques pour la santé de vos cheveux (fruits et légumes frais, poisson gras, noix et graines…) contribue au maintien d’une belle chevelure après l’ exposition estivale.
En résumé…
Pour protéger ses cheveux du soleil et de la mer, il convient de bien les préparer avant l’été, de prendre quelques précautions pendant l’exposition et de les nourrir et réparer correctement par la suite. N’hésitez pas à consulter un professionnel de la coiffure pour obtenir des conseils personnalisés et adaptés à votre type de cheveux.
