Audace et bonheur simple
Avouez que notre réflexe à ce moment-ci du mois d’octobre est de rester bien tranquille chez-nous habillé peut-être en mou ou en très, très mou? Après les pommes et le marché Jean-Talon comme sortie du dimanche, que faire comme activité extérieure?
Plus l’automne avance et plus la transition vers la prochaine saison semble interminable avant que vienne le joli tapis blanc. Et si je vous proposais de changer d’air pour tenter l’expérience d’un nouveau sport? Ou encore, pourquoi ne pas prendre un cour de tricot au crochet encore très tendance cette année?
Il suffit simplement d’avoir un peu d’imagination pour avoir un max de plaisir! C’est souvent le petit brin d’audace qui nous apporte une énergie réconfortante nous permettant de mieux vivre ce moment de l’année où la grisaille commence à prendre d’assaut notre vie.
Mon activité antidéprime par excellence du dernier weekend (après la cueillette de pommes et d’une excursion à dos de cheval)? Une balade en stand up paddle board (SUP), vous connaissez? On peut même en faire par temps brumeux et pluvieux! Pour être confortable, il suffit d’avoir les bons accessoires qui nous garderont au sec et au chaud, ce qui inclus wetsuit, bottillons, sous-vêtements techniques… et une tuque de laine à pompon!
Imaginez voir le rivage coloré depuis le milieu d’un lac paisible pagayant au rythme d’un couple de huard s’adonnant à leur pêche matinale? Avoir cette impression d’être seule au monde (ou au Québec!) avec comme seule musique de fond le bruissement des feuilles sous la bruine et le vent.
Magique… et tellement apaisant. Se laisser imprégner par le camaïeu ocre et doré qu’offre la forêt boréale en ces moments de lâcher-prise, tout en sachant très bien que nous sommes à quelques semaines de la féérie de la période des fêtes, vaut la peine de faire un pied de nez à la température automnale.Et quel bonheur de rentrer à la hâte les joues rougies et avoir la conscience en paix de se vautrer sous une couverture bien douillette! Bonheur simple.
Et vous — quelle nouvelle expérience oserez-vous cet automne afin de vous sentir bien vivante?
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Yogini fondatrice de POP YOGA et ambassadrice Oakley, Marie-eve aime bien le style de vie « aloha spirit! » Nordique conquise par Hawaii et la Corse, elle rêve d’avoir un ranch avec son mari et un studio de yoga en bord de mer où elle pourra créer et contempler longtemps, longtemps.
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