La découverte de l’onglet des retraites de yoga organisées par MindBodyGreen a eu l’effet d’une douche froide de pur bonheur sur moi (et Audrée, avec qui je jacasse déjà de notre prochaine escapade zen à l’autre bout de la planète). Imaginez, vous quittez votre routine quotidienne pour vous envoler dans une destination soleil et calme où on vous offre un séjour de quelques jours, semaines, et parfois même des mois!, à vous recentrer sur vous-même dans un paysage paradisiaque. Euh, I’m in!

Dans mon top 5 des plus beaux endroits pour aller relaxer et pratiquer mon lotus, mon pigeon et mon chien tête en bas il y a …

Bali – à toutes celles qui ont vu Eat, Pray, Love vous me comprenez j’suis certaine. Wow. Oh et en Inde aussi, ex-aequo dans le fond.

Costa Rica – au beau milieu de la jungle, entouré de fleurs colorées et d’arbres géants. La vraie paix.

Brésil – reconnu pour ses retraites sur des bateaux, on synchronise sa respiration avec le rythme des vagues.

Bahamas – un ashram avec vue sur la plage de sable blanc et l’Océan à perte de vue? Y’a pire comme décor pour un cours de yoga!

Mexique – la majorité des retraites se font dans de petites maisons au toit en paille, avec de la nourriture végétalienne et des smoothies énergisants offerts à l’infini toute la journée. Un esprit sain, dans un corps sain qu’ils disent.

Malgré les allures de voyage de rêves, il s’agit de quelque chose de sérieux, à faire pour soi et non pour profiter de l’achat d’un bikini dernier cri. On part pour décrocher et pour se centrer sur nous. Pas pour travailler son bronzage. (mais ces endroits de rêve restent quand même des références pour un voyage avec les copines par la suite!)

Laisseriez-vous tout tomber – cellulaire, ordinateur, télévision, amis, chéri et famille – pour partir en retraite de yoga vous ressourcer? Laquelle de ces destinations de rêve vous tente le plus?

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