Petits coups de "boost" pour le moral

août 30th, 2011

missaa

Peu importe que ce soit à cause de la température, d’une semaine folle au boulot, d’un gros mal de tête ou d’une nouvelle qui semble gâcher la journée dès le réveil, on a tous droit à des jours un peu plus gris. Le genre de journée où le combo pyjama-sofa est mille fois plus attrayant que l’obligation de se rendre au boulot… Vous voyez ce que je veux dire?

Dans ces moments là, j’avoue avoir tendance à être plutôt négative. Et si je suis dans mes SPM, c’est encore pire. Comme j’aspire à devenir un peu plus zen, j’accumule les petits trucs qui m’aident à voir la vie en rose, même quand le moral n’y est pas.

1/ Souriez! C’est l’astuce la plus simple de monde: Obligez-vous à sourire franchement, on dirait qu’il est alors impossible de rester triste ou fâchée. 1,2,3… Testez!

2/ Quand je suis en mode intense rédac’ ou que je dois répondre à 200 courriels en un temps record, j’écoute en même temps les vidéos de miss Gabrielle Bernstein (dont Ariane a parlé juste ici). Elle m’inspire tellement qu’elle m’oblige sans le savoir à vivre les choses une à la fois, à être reconnaissante et à voir le positif dans chaque situation. Le boulot devient alors beaucoup plus agréable, croyez-moi.

3/ Rien de mieux qu’un peu de chouchoutage pour retrouver le sourire. Dernièrement, j’ai testé le salon Koükla pour Surmon36.ca et j’ai été détendue tout le week-end, juste parce qu’une nouvelle tête c’est le bonheur, et qu’un massage capillaire représente selon-moi un petit bout de paradis.

Quels sont vos trucs pour vous remonter le moral les jours plus gris?